yahoo
TỔNG ĐÀI TƯ VẤN
1900.6180

Ăn uống hồi phục khi mắc sốt xuất huyết  03:09 14/09/2015

Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm cấp tính,dễ gây thành dịch lớn nếu như không ngăn chặn kịp thời. Hiện nay lượng người mắc và tử vong do sốt xuất huyết ngày càng t.. [..]

Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm cấp tính,dễ gây thành dịch lớn nếu như không ngăn chặn kịp thời. Hiện nay lượng người mắc và tử vong do sốt xuất huyết ngày càng tăng cao,khi môi trường ngày càng ô nhiễm ,và người dân còn chưa biết cách tự chăm sóc chính bản thân mình. Bệnh nhân mắc sốt xuất huyết (SXH) ăn uống sẽ kém đi do thể trạng sốt cao, mệt mỏi. Do vậy cần hết sức lưu ý trong quá trình chăm sóc bệnh,dưới đây sẽ là một số gợi ý trong ăn uống sinh hoạt cần biết:

-Đảm bảo đủ nước:

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa,vận chuyển các chất đi khắp cơ thể.Khi bị sốt xuất huyết,người bệnh dễ bị mất nước do sốt cao,tình trạng sốc,thoát huyết tương ra ngoài gây cô đặc máu,do vậy cần hết sức bổ sung nước và điện giải như ORS,các loại nước trái cây và sữa.

Một số gợi ý như nước ép cam,bưởi,nước chanh,nước dừa…. vừa cung cấp nước cho cơ thể vừa bổ sung vitamin C và khoáng chất ,giúp tăng cường sức đề kháng,giúp thành mạch bền chắc hơn giảm tình trạng xuất huyết.


-Ăn thức ăn lỏng và dễ tiêu:

Trong thời gian mắc bệnh,ăn thức ăn lỏng giúp cho việc hấp thu chất dinh dưỡng được thuận lợi và dễ dàng. Với người lớn,nên thay cơm,xôi hay các đồ ăn quá khô cứng bằng cháo dinh dưỡng,súp hoặc sữa.

Với trẻ nhỏ,khi bị ốm thường có tình trạng biếng ăn,do vậy nếu thức ăn quá khô,khó nuốt sẽ khiến trẻ khó chịu và càng chán ăn hơn. Với trẻ đang bú mẹ thì tiếp tục cho trẻ bú,với trẻ đã ăn ngoài thì nên chia nhỏ bữa trong ngày,không nên ăn dồn dập hay thúc ép trẻ.

Một số loại thức ăn lỏng,dễ tiêu như cháo và súp…nghe thì có vẻ dễ làm,nhưng thực chất trong quá trình chế biến,dinh dưỡng có thể mất đi nếu làm sai cách.Do vậy,khi nấu cháo hay súp cần lưu ý đến thời gian nấu,loại nồi nấu chuyên dụng và hạn chế nấu cháo với các loại thực phẩm nhanh chín như cà chua..hay các loại rau củ mềm. Nên nấu riêng rồi trộn với nhau,để giữ lại các tiền vitamin cần thiết.

-Kiêng thức ăn nhiều dầu mỡ,hạn chế đồ uống có cồn như bia rượu,nước ngọt có gas..

Khi điều trị sốt xuất huyết,chủ yếu là điều trị triệu chứng của bệnh vì sốt xuất huyết chưa có vacxin hay thuốc điều trị đặc hiệu.Do vậy khi trong thời gian mang bệnh,ăn quá nhiều dầu mỡ,uống nhiều rượu bia,các loại đồ uống có gas khiến cho tình trạng ngày càng nặng hơn,việc điều trị khó khăn hơn.

Đồng thời khi dùng các loại thực phẩm nhiều mỡ,hay các đồ uống kích thích còn gây nên tình trạng rối loạn tiêu hóa khiến cho việc hấp thu dinh dưỡng kém đi,người bệnh dễ bị thiếu hụt dẫn đến sức đề kháng giảm hơn.

Nên dùng các loại đồ uống trái cây từ thiên nhiên,các loại thực phẩm sạch,ít dầu mỡ,nhất là hạn chế ăn mỡ động vật.

-Chú ý bù dinh dưỡng cho con:

Với trẻ nhỏ,nếu đang bú mẹ thì vẫn tiếp tục cho trẻ bú.Nếu bé đã ăn ngoài,chú ý “trả bữa” cho con,nghĩa là ăn tăng 1 bữa/ngày cho con để đảm bảo cân nặng không bị thiếu hụt,tránh tình trạng suy dinh dưỡng sau này.

Đảm bảo vệ sinh thực phẩm,tăng đa dạng các loại thực phẩm, nên chia nhỏ bữa ăn của bé, có thể vẫn cho bé ăn lỏng dễ tiêu trong một hai ngày đầu khi khỏi bệnh.

Dinh dưỡng phù hợp trong thời gian mắc sốt xuất huyết giúp tăng cường khả năng phục hồi,tuy nhiên trong thời gian này cũng cần phải giữ cho tâm lí thoải mái,tránh những lo âu căng thẳng,mệt mỏi. Hãy biết cách chăm sóc để có thể vượt qua bệnh Sốt xuất huyết một cách thật nhanh chóng và hiệu quả.

Nguồn suckhoedoisong

Chú ý: Trên đây là những thông tin mà bạn có thể tham khảo, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về tâm lý và sức khoẻ, hãy gọi điện đến tổng đài tư vấn 1900.6180 để nhận được sự tư vấn trực tiếp và cụ thể từ các chuyên gia.