yahoo
TỔNG ĐÀI TƯ VẤN
1900.6180

Cách bổ sung vitamin cho trẻ  12:11 07/11/2012

Vitamin là con dao hai lưỡi với sức khỏe của trẻ. Bởi vậy hãy thận trọng khi bổ sung dinh dưỡng cho bé. [..]

 Vitamin A

Vitamin A giúp hỗ trợ tầm nhìn khỏe mạnh, răng và da. Nó cũng giúp trong sự phát triển bình thường của các tế bào và xương.

Để phòng bệnh thiếu vitamin A, trẻ em khỏe mạnh tuổi từ 6 tháng đến 5 tuổi cần phải được uống vitamin A định kỳ 6 tháng 1 lần. Trẻ dưới 12 tháng tuổi mỗi lần 1 viên nang 100.000 UI (đơn vị quốc tế). Trẻ từ 12 tháng trở lên uống mỗi lần 1 viên nang 200.000 UI.

Các nguồn tốt nhất cho vitamin A trong các sản phẩm từ sữa, như sữa và phô mai, cũng như trong trứng, gan, cá, hầu hết các loại hạt, và trong trái cây và rau quả như dưa đỏ, cà rốt, khoai lang, bí, cà chua, đen, rau bina , bơ, đậu và bí ngô.

 

Vitamin B1

Dùng để phòng bệnh tê phù:

- Trẻ nhỏ ngày uống 1 viên vitamin B1 0,01g.

- Trẻ lớn ngày uống 2 - 5 viên vitamin B1 0,01g.

Vitamin B6

Dùng để phòng thiếu vitamin B6 khi phải điều trị trẻ bị lao sơ nhiễm bằng rimifon, hãy uống vitamin B6 25mg 1 - 2 viên/ngày.

Điều trị bệnh thiếu vitamin B6 do khuyết tật di truyền, hãy uống viatmin B6 25mg 4 - 10 viên/ngày.

Vitamin B12

Điều trị thiếu máu hồng cầu to: tiêm bắp viamin B12 100 - 200µg/ngày. Mỗi đợt dùng từ 1 - 2 tuần cho đến khi khỏi bệnh.

Điều trị ngộ độc cyanua với liều cao 100µg/kg tiêm tĩnh mạch.

Điều trị đau dây thần kinh với liều cao 500 - 1.000µg/tuần.

Chú ý: không dùng cho các bệnh nhân bị bệnh ung thư, bệnh tắc nghẽn mạch và bệnh tăng hồng cầu.

Vitamin D

Vitamin D được cơ thể sử dụng để giúp hấp thu canxi và phốt pho để hỗ trợ sự phát triển bình thường và duy trì xương và răng. Nó cũng giúp duy trì một hệ thống miễn dịch và thần kinh khoẻ mạnh.

Dùng để phòng hoặc điều trị bệnh còi xương do thiếu vitamin D rất hay gặp ở trẻ em dưới 3 tuổi.

- Phòng bệnh còi xương: mỗi ngày cho trẻ uống 800 - 1000 UI.

- Điều trị: mỗi ngày cho trẻ uống 10.000 - 20.000 UI. Thời gian dùng từ 6 - 8 tuần để tổng điều trị có thể đạt tới 800.000 - 1.200.000 UI.

Các nguồn tốt nhất cho vitamin D có trong sữa tăng cường, lòng đỏ trứng, cá béo, gan, nấm và cơ thể như một phản ứng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Vitamin C

Vitamin C thúc đẩy các răng và lợi khỏe mạnh, và hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương, bỏng và gãy xương. Nó làm điều này bằng cách hỗ trợ hình thành collagen và sửa chữa mô. Vitamin C cũng giúp cải thiện sự hấp thu acid folic, canxi và sắt, và hỗ trợ các mạch máu khỏe mạnh.

Điều trị bệnh Scorbut và các chứng chảy máu do thiếu vitamin C, hoặc tăng sức đề kháng khi mắc các bệnh nhiễm khuẩn với liều:

- Trẻ nhỏ uống vitamin C 0,1g 1 – 4 viên/ngày.

- Trẻ lớn uống vitamin C 0,1g 5 – 10 viên/ngày.

Không nên tiêm tĩnh mạch vitamin C vì đã có trường hợp gây sốc phản vệ dẫn đến tử vong trừ những trường hợp thật cần thiết.

Vitamin C có thể được tìm thấy trong trái cây và rau quả, chẳng hạn như bông cải xanh.

Vitamin E

Vitamin E - một chất chống oxy hóa và vitamin tan trong chất béo là cần thiết để sửa chữa mô. Nó thúc đẩy máu đông máu bình thường và chữa bệnh, giúp giảm sẹo từ một số vết thương.

Vitamin E có thể được tìm thấy trong các loại hạt và rau quả.

Vitamin K

Tiêm bắp viatmin K để dự phòng điều trị xuất huyết não cho trẻ mới sinh, đặc biệt là các trẻ sinh non với liều:

- Vitamin K 1mg tiêm bắp một liều duy nhất ngay sau khi sinh cho các trẻ có cân nặng từ 1.500g trở lên và liều 0,5mg cho các trẻ có cân nặng dưới 1.500g.

Điều trị các tình trạng thiếu vitamin K khác ở trẻ lớn với liều 5 - 10mg/ngày tiêm bắp hoặc uống. Mỗi đợt điều trị dùng từ 5 - 7 ngày.

Canxi

Phối hợp cùng với vitamin D để điều trị bệnh còi xương với liều:

- Canxi lactat (có 13% canxi) hoặc canxi gluconat (có 9% canxi) 0,5g uống 1 - 2 viên/ngày.

Để điều trị co giật kiểu tetani với liều: canxi gluconat 0,5g tiêm tĩnh mạch chậm 1 - 2 ống/lần.

Kẽm

Việc bổ sung kẽm vào các chế phẩm khác như Multi - vitamin sẽ cung cấp được một lượng kẽm theo nhu cầu sinh lý hàng ngày. Cũng có một số thuốc khác có hàm lượng kẽm cao hơn dùng để điều trị bệnh trứng cá, hoặc một số viên thuốc có phối hợp với các vitamin E, A, C và kẽm để phòng chống oxy hóa.

Omega-3

Các axit béo Omega-3 được xem là acid béo thiết yếu: Họ là cần thiết cho sức khỏe con người nhưng cơ thể có thể 't làm cho họ - bạn có để có được chúng thông qua thực phẩm. Còn được gọi là axit béo không bão hòa đa (PUFA), omega-3 axit béo có thể đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe bộ não cũng như sự tăng trưởng và phát triển bình thường.

Các nguồn tốt nhất của axit béo Omega-3 có thể được tìm thấy trong cá, như cá hồi, cá ngừ và cá bơn, hải sản khác bao gồm tảo và nhuyễn thể, một số nhà máy và các loại dầu hạt.

Chú ý: Khi có băn khoăn về sức khỏe trẻ hãy gọi đến tổng đài 1900.6180 để được tư vấn cụ thể.