yahoo
TỔNG ĐÀI TƯ VẤN
1900.6180

CHĂM SÓC BÀN CHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG  10:12 22/12/2017

Người mắc đái tháo đường rất dễ bị tổn thương bàn chân, do bàn chân là nơi chịu nhiều áp lực tì đè. Những vị trí dễ bị loét là những nơi dễ hình thành vết chai; rồi thiếu.. [..]

CHĂM SÓC BÀN CHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG


Người mắc đái tháo đường rất dễ bị tổn thương bàn chân, do bàn chân là nơi chịu nhiều áp lực tì đè. Những vị trí  dễ bị loét là những nơi dễ hình thành vết chai; rồi thiếu máu thêm vào đó sẽ hình thành ổ loét và hoại tử. hoặc loét ở các ngón chân và mép bàn chân. Và nếu không được điều trị xử lý kịp thời thì sẽ dẫn đến nhiều nhiễm trùng nặng hơn, cắt cụt chi…

Do đó bàn chân đái tháo đường cần được chăm sóc rất chu đáo hằng ngày để giảm thiểu tối đa các nguy gây loét, tránh các biến chứng đáng tiếc xảy ra.


1. Kiểm tra bàn chân hàng ngày

Kiểm tra bàn chân đái tháo đường hằng ngày vào buổi tối là tốt nhất, chọn nơi có ánh sáng đầy đủ để dễ dàng quan sát kỹ bàn chân và các kẽ ngón chân xem có vết xước, vết phồng rộp, vết thâm, cục chai chân hay vết đau … nào không?

2. Rửa chân hàng ngày

Rửa kỹ bàn chân và kẽ ngón chân (Dùng bọt biển hoặc khăn mềm rửa thật nhẹ nhàng). Rử̉a bằng nước ấm và xà bông trung tính. Không ngâm chân quá 5 phút.

Sau khi rửa lau thật khô da và các kẽ ngón chân. Nếu da chân bị khô sử dụng kem làm ẩm da, đặc biệt trong mùa đông này (lưu ý bệnh nhân không được bôi kem vào kẽ ngón chân).

3. Phòng tránh các vết bỏng

Nhiệt độ nước không nóng quá cũng không lạnh quá, kiểm tra hằng ngày trước khi tắm rửa, khoảng 37ºC là tốt nhất.

Không sưởi ấm chân bằng các phương pháp như sưởi bằng lò than, sưởi bằng viên gạch nung nóng; không dùng nước nóng để xông hơi bàn chân hoặc ngâm chân; không đốt lá ngải hơ chân; tắt chăn điện…vì dễ gây bỏng.

Thoa kem chống nắng lên chỗ da để trần khi đi ra nắng.

4. Chăm sóc móng chân

-   Không để móng chân mọc quá dài

-   Cách cắt móng chân:

+ Nếu thị lực kém nên nhờ người thân trong gia đình cắt móng chân

+ Cắt móng chân ngay sau khi tắm, khi đó móng sẽ mềm và dễ cắt

+ Cắt móng chân theo đường ngang.Tránh cắt móng sâu vào phía trong. Dùng giũa để giũa những góc sắc nhọn và những cạnh thô ráp.

+ Không được dùng những vật sắc nhọn đào sâu dưới móng chân hoặc da quanh móng

+ Phải giũa những móng chân dày

5. Mang giầy, tất phù hợp với bàn chân

-  Tất: Hướng dẫn bệnh nhân nên chọn tất bằng len hoặc cotton, tất có độn bông , mũi tất không chật, đường may nổi không thô, ráp. Tất cao đến đầu gói không được khuyên dùng

-  Cách chọn giầy: Chọn giày rộng và sâu ở phần mũi, có đế cao su dày, gót không cao, đệm gót chắc chắn, buộc dây hoặc băng dán, lót trong nhẵn.

Nên mua giày vào buổi chiều. Khi thử giày bệnh nhân phải đo cả hai chân, đứng để thử giày. Không bao giờ đi giày mới cả ngày.

Bệnh nhân không bao giờ được đi chân trần

6. Giữ cho mạch máu được lưu thông

- Hướng dẫn bệnh nhân nên đặt chân lên ghế theo tư thế nằm ngang khi ngồi xuống

- Không bắt chéo chân trong thời gian dài.

- Không đi những đôi tất chật hoặc thắt  nút quanh cổ chân.

- Cử động ngón chân trong 5’ từ 2-3 lần trong ngày. Tập vận động bàn chân hàng ngày để tăng lưu thông mạch máu ở bàn chân như: đi bộ, đạp xe,…

7.  Bệnh nhân nên đến gặp bác sỹ khi

- Có vết loét mà không bắt đầu lành trong vòng 2 tuần.

- Có  móng chân quặp rất dày hoặc có xu hướng tách đôi khi cắt. Nếu Bệnh nhân gặp khó khăn khi cắt móng chân.

- Có các cục chai chân, các vết xước hoặc các vấn đề khác mà không giải quyết được.

- Khi chân bị nhiễm trùng.