yahoo
TỔNG ĐÀI TƯ VẤN
1900.6180

Những thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới mà bạn nên biết!  08:08 13/08/2015

Một số loại thực phẩm quen thuộc tự nhiên có tác dụng rất tốt trong việc giúp tăng cường khả năng sinh lý của nam giới được áp dụng an toàn. [..]

Một số loại thực phẩm quen thuộc tự nhiên có tác dụng rất tốt trong việc giúp tăng cường khả năng sinh lý của nam giới được áp dụng an toàn. Các chị em phụ nữ cũng như phái mạnh có thể tham khảo, tăng cường bổ sung vào chế độ dinh dưỡng cho nam giới, sẽ rất hiệu quả nếu đang gặp phải vấn đề sinh lý.

Dưới đây là một số thực phẩm phổ biến, dễ sử dụng, đảm bảo an toàn và rất hiệu quả:

- Các loại hải sản giúp tăng cường sinh lý đàn ông: hải sản không chỉ là món ăn bổ dưỡng, cung cấp nhiều canxi, kẽm, magie… rất tốt cho sức khỏe. Như chúng ta đã biết, nam giới cần liên tục bổ sung lượng kẽm để nâng cao sinh lý, vì vậy bạn hãy bổ sung kẽm để nâng cao chất lượng cũng như số lượng của tinh trùng bằng cách mỗi tuần nên ăn 2-3 lần thực phẩm giàu kẽm: tôm, cua, cá, mực… đặc biệt là hàu có lượng kẽm rất cao; nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mỗi ngày ăn vài con hàu là đủ cung cấp chất khoáng chống oxi hóa, ngoài ra còn có thể chống lại nguyên nhân gây ungthư tuyến tiền liệt.


- Hành tây: không chỉ là một loại thực phẩm mà còn là một vị thuốc kháng sinh tự nhiên rất có lợi cho sức khỏe. Trong thành phần của hành tây có chứa các chất có tác dụng điều các bệnh như ho, tiểu đường, giúp ngủ ngon giấc, chống đông máu, giảm cholesterol, chống táo bón, lợi tiểu và làm sạch máu, rụng tóc, tăng cường miễn dịch, phòng chống loãng xương,… giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, sinh lý ổn định.

- Ăn cá: đây là một trong những thực phẩm có ảnh hưởng không nhỏ đến sinh lý đàn ông. Chất béo chưa bão hòa Omega 3 trong cá rất có lợi cho tuần hoàn và tim mạch, hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, giảm mỡ trong máu, giảm đau khi tình trạng viêm khớp, mặt khác cá còn cung cấp vitamin D, một số khoáng chất và ion giúp ngăn ngừa ung thư, đái tháo đường typ 2, bệnh huyết áp, bệnh về xương…

- Trứng cút: Mỗi quả trứng cút có lượng vitamin A nhiều hơn trong trứng gà 2,5 lần, lượng vitamin B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng 2,8 và 2,2 lần, ngoài ra, lượng phốt pho, canxi, sắt cũng cao hơn gấp 5 lần. Thật vậy, nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng phốt pho trong trứng cho hiệu quả cao hơn cả thuốc viagra, cải thiện đời sống tình dục cho nam giới.

- Một số loại hoa quả góp phần nâng cao sinh lý nam giới:

 

  • Chuối: giúp tăng cường ham muốn. Chuối chứa rất nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, kali, magie và enzyme bromelain, những chất này rất hiệu quả để nâng cao ham muốn của phái mạnh.
  • Xoài: cung cấp vitamin C, đồng thởi giúp kéo dài ham muốn tình dục và tăng khả năng cương dương ở nam giới.
  • Dưa hấu: chứa nhiều citrulline, một axit amin có tác dụng giãn mạch máu – một công dụng làm tăng ham muốn tình dục, tăng sinh lực đàn ông.
  • Súp lơ xanh: thực phẩm này có chứa nhiều vitamin C, beta – carotene, Kali, và các chất hỗn hợp thực vật có tiềm năng chống ung thư, đồng thời nó còn giúp giảm homocycteine, chất axit amino góp phần giảm các bệnh về tim mạch. Mặt khác, ăn súp lơ xanh giúp tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy các tuyến nội tiết hỗ trợ, nâng cao sức khỏe và tăng nhu cầu tình dục.

 

Nguồn: Tổng hợp.

Lưu ý: trên đây là những thông tin bạn có thể tham khảo, để biết thêm thông tin cụ thể, bạn hãy gọi đến tổng đài tư vấn 1900.6180 để được tư vấn trực tiếp từ các bác sỹ.