yahoo
TỔNG ĐÀI TƯ VẤN
1900.6180

Nên hay không nên uống sữa bầu?  09:09 04/09/2014

Khi mang thai, thai phụ thường lúng túng trong việc chọn sữa, đắn đo suy nghĩ giữa việc uống hay không nên bổ sung thêm sữa trong thai kỳ. Theo nghiên cứu của các nhà kho.. [..]

Khi mang thai, thai phụ thường lúng túng trong việc chọn sữa, đắn đo suy nghĩ giữa việc uống hay không nên bổ sung thêm sữa trong thai kỳ. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Canada cho thấy phụ nữ mang thai uống đều đặn hơn một ly sữa mỗi ngày sẽ sinh ra những đứa con khỏe mạnh hơn các thai phụ không uống sữa.

Có nhất thiết phải sử dụng không?

Trong trường hợp mẹ thiếu dưỡng chất, sữa công thức dành cho bà mẹ mang thai và cho con bú hay còn gọi là sữa bà bầu có tác dụng tăng cường chất dinh dưỡng cho mẹ và có thể giúp nguồn sữa mẹ dồi dào hơn. Nếu như chất lượng bữa ăn của bạn đảm bảo và bạn có bổ sung dinh dưỡng thông qua các viên bổ tổng hợp thì sữa bà bầu là một trong những lựa chọn phụ, không nhất thiết phải uống. Ngoài ra nếu như bạn không quen uống hoặc cảm giác khó chịu thì có thể thay thế sữa bà bầu bằng sữa tươi kèm với chế độ dinh dưỡng tốt. Các bà mẹ hoàn toàn có thể dùng sữa bầu trong thời gian mang bầu và trong thời gian cho con bú mà không lo ảnh hưởng gì tới sức khỏe. Tùy từng loại sữa và hãng sữa thì sữa bà bầu có bổ sung cơ bản đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết cho cơ thể mẹ.

Nguồn dinh dưỡng mang lại từ sữa

- Chất xơ: giúp việc tiêu hóa tốt hơn và hạn chế tình trạng táo bón ở mẹ khi mang thai và cho con bú. Đồng thời, chất xơ kích thích vi khuẩn Bifido phát triển có tác dụng chống nhiễm khuẩn đường tiêu hóa.

-Protein: tạo ra sự phát triển hài hòa của cơ bắp và các mô của thai nhi và nhau thai, tăng khối lượng máu của bà mẹ, phát triển bầu vú và giúp cơ thể mẹ dự trữ protein. Đối với bà mẹ cho con bú, bổ sung protein giúp tăng cường protein trong sữa mẹ, đáp ứng nhu cầu phát triển về cả thể chất và trí tuệ của bé

- DHA: Giúp phát triển thị giác và trí não của thai nhi. Sau khi bé được sinh ra, DHA sẽ theo bầu sữa mẹ đi vào cơ thể bé giúp trí não bé phát triển.

- Năng lượng: Mỗi ngày, bà mẹ mang thai cần thêm khoảng 350Kcal so với lúc chưa mang thai để có thể tạo ra một em bé nặng từ 3 – 3,4kg và phục vụ cho nhu cầu chuyển hóa trong cơ thể mẹ.

Một số loại sữa dành cho bầu hiện đang bán chạy trên thị trường như: Sữa XO Mom 800g, Sữa Enfa mama A+ Plus 900g, Sữa Similac Mom...

Bạn có thể dùng sữa bà bầu hoặc vitamin tổng hợp ngay trước thời gian có em bé từ 2 – 3 tháng. Lợi ích của nó sẽ giúp cho cơ thể mẹ hoàn thiện hơn về thể chất để sẵn sàng đón nhận thai nhi và đảm bảo sức khỏe tốt cho cả mẹ và thai nhi trong thai kỳ cũng như sức khỏe của mẹ sau sinh và em bé được sinh ra sau này.

Nguồn tổng hợp.

Chú ý: Trên đây là những thông tin tham khảo về sức khỏe sinh sản. Hãy gọi điện cho tổng đài 1900.6180 để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia.