yahoo
TỔNG ĐÀI TƯ VẤN
1900.6180

Bé đang lo âu hay chán nản?  09:09 30/09/2013

Bé yêu đang có biểu hiện lạ, bạn đang lo lắng liệu trẻ có phải lo âu hay chán nản? [..]

Lo âu là một trạng thái cảm xúc sợ hãi hoặc khó chịu không có liên quan gì đến sự vật hoặc sự kiện đặc biệt. Lo âu có thể triền miên, kéo dài – hoặc theo từng đợt – xảy ra thỉnh thoảng. Nó có thể làm gián đoạn hành vi của bé theo nhiều cách. Lo âu kéo dài quá lâu cũng có thể gây ra những hậu quả xấu đến sức khỏe của bé.

Lo âu là gì?

Ngọc Hoa là một bé gái 5 tuổi bị bại não. Đó là một bé gái  tươi tỉnh, vui vẻ nhưng sau đó đã thay đổi. Hiện giờ bé thường khó ngủ vào ban đêm. Những cơn ác mộng và“những vật đáng sợ” làm bé thức giấc. Bé ăn không biết ngon; giờ đây bữa ăn trở thành cơn ác mộng khi cha mẹ của bé cố dỗ cho bé ăn thêm một chút.

Ngọc Hoa thường đòi cha mẹ đưa đến những nơi bé thích và làm những việc bé muốn. Lúc này bé khóc và chống đối khi bố mẹ bắt đầu rời khỏi nhà hoặc để bé ở lại trường. Những nụ cười rạng rỡ của bé thu hút bạn bè , tuy nhiên trước những người lạ thì bé có ánh mắt bực tức và đôi môi mím chặt.

Chán nản là gì?

Chán nản là trạng thái cảm xúc được gây ra bởi một vấn đề chưa được giải quyết hoặc nhu cầu chưa được thỏa mãn. Đa số trẻ em và người lớn bị chán nản hàng ngày; khả năng đối phó với cảm giác chán nản ngày càng tăng là dấu hiệu của sự trưởng thành.

Minh Tuấn là một đứa bé 2 tuổi bị mù. Bé thường khóc và đập đầu vào sàn nhà khi không được đáp ứng ngay những gì bé muốn. Quang Minh, một bé trai 5 tuổi bị điếc, nổi giận ở trong cửa hiệu khi không được mua cho thanh kẹo mà bé muốn. Xuân Hồng, một bé gái 13 tuổi bị chậm phát triển nhẹ, hờn dỗi bởi vì gia đình không thể đi xem phim.

Khi lớn lên, đa số bé dùng lời nói nhiều hơn để đối phó với sự chán nản.


Phụ huynh có thể làm gì khi con bị lo âu hoặc chán nản?

Một số lo âu hoặc chán nản là một phần bình thường của quá trình trưởng thành mà bé phải trải qua. Những tình huống gây ra lo âu hoặc chán nản có thể là những trải nghiệm tích cực, bởi vì bé học được cách đối phó với những cảm xúc khó chịu. Hãy để cho con của bạn xoay sở qua những tình huống thử thách mà không có sự giúp đỡ của bạn.

Khi con của bạn lo lắng hoặc chán chường, có thể cho bé thấy rằng bạn biết bé không vui và bạn sẵn sàng giúp đỡ bé vượt qua – nếu bé muốn như vậy. Nếu không xác định được nguyên nhân hoặc không thể điều chỉnh được, chỉ “sự hiện diện” của bạn cũng có thể làm cho bé vững tâm hơn.

Để giúp đỡ bé đối phó một cách hiệu quả với lo âu và chán nản, bạn hãy khích lệ bé xác định nguyên nhân của cảm giác này. Một trẻ nhỏ hơn 3 tuổi không thể xác định được nguyên nhân lo lắng, nhưng có thể tỏ cho bạn biết nguyên nhân làm cho bé chán nản. Hãy giúp đỡ bé, nếu cần.

Khi cơn giận của Quang Minh đã nguôi và nó lại nhìn mẹ, bà ra hiệu cho nó: “Con muốn ăn kẹo. Mẹ nói ‘không được’ và con đã không vui”. Lời nhận xét của mẹ không giúp cho Quang Minh đáp ứng với sự chán nản tốt hơn ngay lúc đó. Nhưng sau một thời gian, bé sẽ hiểu vì sao bé buồn. Điều này sẽ giúp bé tìm những cách để biểu lộ cảm xúc của mình và đối phó với những cảm xúc dễ dàng hơn đối với bé và đối với gia đình. Nếu mẹ của bé đã từ chối yêu cầu của bé nhưng sau đó lại đồng ý ngay khi bé giận dữ, thì chính người mẹ đã cho bé biết rằng tức giận là cách tốt để nhận được những gì bé muốn.

Tìm nguyên nhân tại sao bé lo lắng có thể khó hơn. Bạn hãy tự đặt ra một số câu hỏi  như:

* Điều gì đã xảy ra đối với bé và gia đình?

* Trong gia đình có tang không?

* Gần đây gia đình có di chuyển không hoặc bé có nghe lỏm được cha mẹ thảo luận về việc chuyển nhà không?

* Sự lo lắng của bé có bắt đầu cùng lúc với khi đi khám bác sĩ, nha sĩ, hoặc những chuyên gia y tế khác không?

Nếu bạn không thể xác định được nguyên nhân lo âu của bé, một chuyên gia tâm lý trẻ em có thể giúp đỡ bạn. Chuyên gia tâm lý có thể đề nghị một loạt buổi điều trị bằng những trò chơi. Đây cũng là một cách để kiểm tra những kiểu chơi tự do của bé. Những kiểu chơi này phản ánh khá rõ ràng về những cảm xúc và điều mà bé quan tâm.

Tóm tắt

Một số lo âu và chán nản là bình thường đối với mọi trẻ em. Nếu những vấn đề này tồn tại lâu, bạn nên tìm hiểu và đáp ứng với những nguyên nhân của nó. Nếu bạn không thể xác định được tại sao bé lo âu hoặc chán nản, hãy liên hệ với một chuyên gia tâm lý về phát triển trẻ em để được trợ giúp .

BS Phạm Ngọc Thanh - BV Nhi Đồng 1

Chú ý: Trên đây là những thông tin  mà các bạn có thể tham khảo, để biết  thêm chi tiết và được hướng dẫn cụ thể, hãy gọi đến tổng đài 1900.6180 hoặc 19008908 để  nhận được tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ.